Una nuova settimana di allenamento. Cominciamo subito lunedi con la preparazione atletica.
Calendario settimana dal 18 al 23 maggio 2020
Lunedì preparazione atletica individuale secondo programma
Martedì preparazione atletica al parco
Mercoledì recupero muscolare con stretching 30’
Giovedì VIDEO-ANALISI ore 18 - ONLINE
Venerdì preparazione atletica individuale
Sabato ore 18 gambe scherma e circuito ONLINE
Per le lezioni online segui il link che ti verrà inviato via Whatsapp
Lunedì |
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17.00-21.00 |
Martedì |
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17.00-21.00 |
Mercoledì |
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17.00-21.00 |
Giovedì |
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17.00-21.00 |
Venerdì |
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17.00-21.00 |